Şəxsiyyət xüsusiyyətləri, qabiliyyətləri, bəyənmələri və bəyənməmələri, inancları, əxlaq qaydaları və sizi motivasiya edən hər şey şəxsiyyətinizə töhfə verir. Bunları necə başa düşməyiniz mənlik qavrayışı ilə bağlıdır. Mənliyin necə qəbul edildiyi həyat tərzidir. Onların seçimləri bu həyatda getdikləri yolun marşrutunu müəyyən edən bir vəziyyətdir..

Mənlik anlayışı fərdin özünəməxsus münasibətlərindən, hisslərindən, qavrayışlarından, dəyərlərindən və davranışlarından ibarət özünə baxışıdır.

Özünü qavrayış; İnsanın “Mən kiməm?” sualına axtardığı cavabdır. Hər bir insanın doğulduğu andan etibarən "mən" tərifi var. Bu “mən” və insanın təcrübələri və ətraf mühit faktorlarının formalaşdırdığı “mən” qarşılıqlı şəkildə bir-birinə təsir edir və “özünü qavrayış” dediyimiz anlayış formalaşır.

Özünə dəyərin aşağı olması insanın özünün mənfi qavrayışını ehtiva edir. Bu insanlar özlərini dəyərsiz hiss edirlər. Özlərinə inamları aşağıdır və iddialılıq bacarıqları zəifdir. Tənqid olunmaqdan qorxurlar. Aşağı özünə hörməti ideal (yüksək) özünə hörmətə çevirmək üçün hərəkətə keçmək lazımdır.

Psixologiyada özünə dəyər termini insanın ümumi özünə dəyər və ya şəxsi dəyər hissini təsvir etmək üçün istifadə olunur. Başqa sözlə, özünüzü nə qədər qiymətləndirirsiniz və sevirsiniz.

Özünə dəyər çox vaxt bir şəxsiyyət xüsusiyyəti kimi qəbul edilir, yəni sabit və davamlı olmağa meyllidir. Özünə dəyər, öz görünüşünüzün, inanclarınızın, duyğularınızın və davranışlarınızın qiymətləndirilməsi kimi özünüzlə bağlı müxtəlif inancları əhatə edə bilər.

Özünə dəyər niyə vacibdir?

Özünə dəyər, həyatınız boyu motivasiyanızda və uğurunuzda mühüm rol oynaya bilər. Özünə dəyərin aşağı olması məktəbdə və ya işdə uğur qazanmağınıza mane ola bilər, çünki uğur qazana biləcəyinizə inanmırsınız.

Bunun əksinə olaraq, sağlam özünə dəyərə sahib olmaq uğur qazanmağınıza kömək edə bilər, çünki siz həyatı müsbət, iddialı bir münasibətlə idarə edirsiniz və hədəflərinizə çata biləcəyinizə inanırsınız.

Mənlik anlayışı bir anda inkişaf etmir. Mənlik anlayışı yeniyetməlik və erkən yetkinlik dövründə başlayır. O, son dərəcə vacib olan dinamik və ömür boyu davam edən bir prosesdə inkişaf edir. Digər insanlarla və ya öz duyğu və düşüncələrimizlə qarşılıqlı əlaqə, dialoqumuzdan çıxır. Bu, münasibətlərə, akademik nailiyyətlərə və karyera seçimlərinə təsir edə bilər. Hər şey qaydasında getsə - əksər insanlarda olduğu kimi - müxtəlif hissələr bir-birinə qarışır və ümumi bir quruluş meydana gətirir. Mənlik konsepsiyası Şəxsiyyət İnkişafı və Sosial Davranışdan ibarətdir. Əks halda nəticə uyğunsuzluq ola bilər və dərmanlar və ya terapiya ilə mənlik anlayışını dəyişdirmək cəhdləri ola bilər.

Özünə dəyəri yüksək olan insanların daxili problemlərinin öhdəsindən gələrək uğur qazanmaq şansları daha yüksəkdir. Bu insanlar səmimi, həqiqi dost və yoldaş, həvəsli, pozitiv, etibarlı və başqalarına güvənməyi bacarır, fəaliyyətə yönümlü olur, tənqidi qəbul edir, yumor hissi olan güclü şəxsiyyətlərdir.